באנו ריח לגרש הליטוזיס – תופעה מביכה
כמטפלת המשלבת ידע הן מהרפואה הנטורופתית והן מהרפואה הסינית, המתמחה במחלות מערכת העיכול ומחלות מטאבוליות
רבים מהפונים אלי ללא הבדל של מין וגיל , מתלוננים על ריח רע מהפה ובשמו המקצועי – הליטוזיס

התופעה המביכה הזאת אופיינית יותר לשעות הבוקר, כוון שבלילה חלל הפה אינו חשוף לחמצן רב. אך לחלק מהסובלים מתופעה זו , הריח נשאר במשך כל היום.
ללא טיפול נאות, שליש מהסובלים בתופעה יחוו אותה באופן כרוני/קבוע.
ריח רע
הסיבות להליטוזיס מגוונות ותלויות בחולשת אברים שונים. לרוב הסובלים מהתופעה, מתלווה גם טעם מסוים בפה וגם הוא תלוי האיבר שלוקח חלק בתופעה:
• הלשון במיוחד החלק האחורי, מהווה משכן חמים ונוח לשגשוג חיידקים אשר מתרבים על מצע של שאריות מזון והפרשות היורדות מהאף לגרון
• חיידקים או דלקות בקיבה
• ריפלוקס – החזר וושטי של מזון מהקיבה
• דלקות חניכיים, מחסור ברוק בפה ומחלות דנטליות אחרות
• שאריות מזון בין השיניים
• נזלות כרוניות ודלקות בסינוסים
• מחלות כרוניות המערבות את הכבד, הכליות או המעי
• עישון סיגריות גורמים לריח בפני עצמם, אך גם גורמים לצרבות 

על-פי הרפואה הנטורופתית והסינית , הטיפול בריח רע מהפה , תלוי בגורם/בסיבה לריח ומתבצע אחרי אבחון מדוקדק

איך אתם יכולים לעזור לעצמכם ?
• לגשת לבירור אצל רופא שיניים, חניכיים וגסטרואנטרולוג

אם לא ימצא הגורם , להלן כמה אפשרויות בהן תוכלו לעזור לעצמכם :
• חשוב לשמור על היגיינת הפה והלשון, כולל ביקור קבוע אצל שיננית, החלפת מברשת השיניים אחרי כחודשיים, שימוש בחוט דנטלי ושטיפות צמחיות כגון אורגנו, אלוורה, מרווה. ציפורני חתול ועוד
• כדאי לדאוג לכמות לחות/רוק נאותה בפה . תפקיד הרוק לעזור בפירוק המזון ולפרק חיידקים
• תזונה נכונה : עשירה בסיבים, ללא סוכרים, תזונה המתעכלת בקלות וכזאת שלא שוהה זמן ממושך בקיבה-יכולה למנוע הליטוזיס
• תוספת כמוסת פרוביוטיקה
• מריחת החניכיים בשמן אורגנו ו/או נטילת כמוסת שמן אורגנו